Laboratorio Olistico con Oli Essenziali

• Creazione pratica di prodotti: metterai le mani in pasta e creerai i tuoi spray essenziali personalizzati per ambienti e roll-on tascabili, perfetti per l'applicazione topica e l'inalazione. L'aromaterapia agisce stimolando il sistema limbico, che regola emozioni e memoria. Utilizzeremo solo oli essenziali puri e naturali per garantire benefici autentici e duraturi.
• Introduzione all'aromaterapia: acquisirai le nozioni teoriche fondamentali per selezionare e miscelare gli oli essenziali in base alle loro proprietà ed effetti rigeneranti, ad esempio per la riduzione dello stress, il miglioramento del sonno e l'aumento della concentrazione.
• Momenti di meditazione: il laboratorio include sessioni guidate di meditazione per connettersi con le essenze e amplificare gli effetti delle pratiche di consapevolezza, favorendo calma mentale e concentrazione.
• Auto-trattamento di riflessologia del piede: imparerai semplici ma efficaci tecniche di auto-massaggio e riflessologia plantare per promuovere il rilassamento e il benessere generale, combinando l'azione manuale con il potere degli oli.

Questo laboratorio è ideale per chiunque voglia:

• avvicinarsi al mondo dell'aromaterapia naturale e olistica;
• imparare a creare alternative naturali e personalizzate ai prodotti commerciali;
• ritagliarsi un momento di cura e benessere per sé stesso;
• integrare nuove pratiche di rilassamento nella propria vita quotidiana;
• creare regali “essenziali” di Natale con gli oli proposti.