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Ritroviamo il nostro equilibrio psicofisico con il movimento!

Il Metodo Pilates lavora per riequilibrare la postura di ciascun individuo attraverso esercizi, eseguiti a corpo libero o con l’aiuto di appositi attrezzi, che agiscono a livello neuromuscolare liberando il corpo dalle tensioni responsabili di blocchi e dolori e in modo di fare acquisire nel tempo a chi lo pratica un nuovo schema motorio, più fisiologico e funzionale. Sviluppa forza muscolare, flessibilità, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo. Il metodo fa lavorare il corpo a tutti i livelli permettendo l’allungamento sistematico di ogni catena muscolare e fasciale, superficiale e profonda, nel rispetto dell’anatomia umana. E’ anche una ginnastica funzionale, rende possibile conquistare nel tempo ritmo e fluidità di movimento tali da prevenire, ridurre e in larga misura “riparare” problemi articolari e della schiena, come lombalgie e cervicalgie, che si riscontrano sia in chi svolge un’intensa attività fisica, sia in chi è sedentario e aiutano ad eliminare lo stress. La varietà di esercizi rende questo metodo adatto a qualsiasi persona, anche attraverso un lavoro controllato e mirato alle esigenze di ciascuno di noi.mucci pilates

Insegnante:
 Massimo Mucci, operatore Shiatsu, massaggiatore olistico, massaggiatore sportivo, personal trainer, istruttore di pilates CONI, consulente nutrizione per lo sport CONI, insegnante corso
di massaggio olistico.

SEDE E ORARI CORSI:
RHO: presso Arti per la Salute Via Matteotti 20
Il mercoledì: orari 18,30/19,30 e 19.35/20.35 
 
Possibilità di effettuare una lezione di prova, in qualsiasi momento dell'anno, previa prenotazione e conferma.

Costi:
 € 140.00 a trimestre (12 lezioni) per i soci (tessera associativa annuale € 25.00)
          Possibilità di aquistare un carnet di 5 lezioni al costo di € 70,00 se non riesci a garantire la
          frequenza settimanale.

Inizio corsi mercoledì 16 Settembre 2020...prenota subito la tua lezione di prova!

Chiamaci ai numeri 029315750 - 3358050788 o compila il nostro modulo contatti

buddhamarrone

"Nella nostra vita ci sono sicuramente pesi di cui possiamo sbarazzarci." Matthieu Ricard