• Corsi settimanali

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Scopri tuttte le proposte relative ai corsi settimanali, che ti offrono l'opportunità di curare quotidianamente il tuo benessere psico-fisico.
I nostri corsi si svolgono in diverse sedi per venire incontro alle tue esigenze.
Le tecniche energetiche sono il nostro punto di forza. I corsi sono gestiti esclusivamente da professionisti competenti e in costante aggiornamento.
Offriamo la possibilità di inseririsi in qualsiasi momento dell'anno, previa una lezione di prova.
Potrai così scegliere tra tutte le possibilità, che oggi sono attive ma tieniti aggiornato sulle nuove proposte che potrai trovare nelle news.

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Calendario corsi settimanali 2022 2023

  • Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga

    Questo corso si struttura in lezioni dinamiche, attive, con una parte finale di profondo rilassamento. Adatto a quelle persone che preferiscono le attività di movimento... Leggi tutto
  • Functional Training

    Functional Training

    Il Functional Training è movimento a corpo libero, che sfrutta il peso del proprio corpo come carico. L'obiettivo del corso è di riabilitare il movimento funzionale del corpo, in base alle possibilità di ogni individuo. Leggi tutto
  • Tai Chi Chuan / Qi Gong

    Tai Chi Chuan / Qi Gong

    Il Tai Chi Chuan è una meravigliosa forma di "ginnastica meditativa anti stress"... il Qi Gong permette di coltivare il "Qi " ovvero l'energia interna... Leggi tutto
  • Pilates

    Pilates

    Il Metodo Pilates lavora per riequilibrare la postura di ciascun individuo attraverso esercizi che agiscono a livello neuromuscolare liberando il corpo dalle tensioni... Leggi tutto
  • Flexibility

    Flexibility

    Il corso flexibility lavora per migliorare ed ampliare le possibilità di movimento sia articolari che muscolari attraverso esercizi di mantenimento e di movimento. Unisce le due capacità di allungamento muscolare e di mobilità articolare con l'obiettivo finale di aumentare la gamma di movimenti di una specifica area e di tutto il corpo, senza dolori e restrizioni. Leggi tutto
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