Una pratica di un’ora dedicata al risveglio del corpo, del respiro e della mente, durante la quale si inseriranno posizioni di Hatha Yoga, esercizi di respirazione e meditazione guidata, per far fluire meglio l'Energia. Il corso è accessibile a tutti e di tutte le età, anche a chi non ha mai praticato questa meravigliosa tecnica.

 

Insegnante: Federica Proverbio, istruttrice certificata di Yoga, con oltre 250 ore di formazione certificata con Spanda Institute, scuola internazionale certificata Yoga Alliance, ama praticare e insegnare provando a trasmettere alle persone nella Shala tutto il suo amore per questa disciplina. Divide le sue giornate tra il mondo della pubblicità e il tappetino, ama viaggiare, stare a contatto con la natura e gli animali.

GIORNI E ORARI:
Giovedì dalle ore 18.00 alle ore 19.00

Tutti i corsi partiranno con un minimo di 6 persone

Possibilità di effettuare una lezione di prova, in qualsiasi momento dell'anno, previa prenotazione e conferma

INIZIO CORSI 11 SETTEMBRE 2025!

Sede: Associazione Arti per la Salute – Via Matteotti 20 RHO

Costo: frequenza monosettimanale € 170,00 a trimestre 
           frequenza bisettimanale € 300,00 a trimestre anche integrando con i vari stili Yoga proposti
           Tessera associativa annuale € 25,00

Chiamaci ai numeri 029315750 - 3358050788 o compila il nostro modulo contatti