Cos'è lo Shiatsu

Lo Shiatsu è un'arte e una tecnica manuale di origine giapponese basata sulla digitopressione, che mira a riequilibrare l'energia vitale (chiamata Ki o Qi) e a donare benessere. Il nome significa pressione col dito: shi (dito) atsu (pressione). E' un trattamento di riequilibrio energetico e un'ottima tecnica preventiva. Le pressioni vengono effettuate su punti, che si trovano su canali energetici. I canali energetici sono aree privilegiate, paragonabili a dei fiumi che attraversano il corpo, in cui scorre l'energia o Qi. Le pressioni effettuate sulla superficie del corpo andranno anche a stimolare l’energia anche a livelli profondi (anche Organi e Visceri).

Come si svolge una seduta di Shiatsu?

Pressioni mirate: l'operatore preme con pollici, palmi, gomiti o ginocchia lungo i canali energetici del corpo, detti meridiani.
Nessun uso di oli: si riceve vestiti con abiti comodi, solitamente sdraiati su un materassino a terra (il futon).
Visione olistica: non cura un singolo sintomo, ma considera la persona nella sua interezza stimolando le capacità di autoguarigione del corpo.

Quali sono i principali benefici?

Riduzione di stress e ansia: calma il sistema nervoso e favorisce un profondo relax. 
Alleviamento dei dolori muscolari: scioglie le tensioni, la rigidità di collo e schiena e i dolori articolari.
Miglioramento del sonno: aiuta a combattere l'insonnia e la stanchezza cronica.
Equilibrio psicofisico: dona più energia, migliora l'umore e attenua i disturbi di tipo psicosomatico.