• Corsi settimanali

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Lo yoga prenatale è una pratica fisica dolce e di respirazione per le donne in gravidanza. Attraverso l'esercizio ed una corretta respirazione, ti preparai al parto ed a tenere una postura corretta nel quotidiano. yoga in gravidanza
Imparerai a conoscere meglio il tuo corpo, a sentirti più agile nonostante la pancia ed il suo peso.
Rafforzerai e renderai più elastica la muscolatura, allenando corpo e mente a gestire meglio le tue emozioni, a sentire il tuo bebè e comunicare con lui rilassandoti, imparando al contempo a gestire i cambiamenti repentini ed importanti del tuo corpo.

Insegnante: Selene Grasso, istruttrice certificata di Yoga, specializzata in yoga dinamico/Vinyasa e Power Yoga, yoga in gravidanza e meditazione. Iscritta all'albo internazionale Yoga Alliance, si divide tra la docenza nella scuola al mattino e la pratica olistica nel resto delle sue giornate.

Struttura del Corso
: Quadrimestrale (16 lezioni) 

Sede del Corso: Associazione Arti per la Salute – Via Matteotti 20 a RHO
Frequenza: Monosettimanale, il lunedì dalle 17.45 alle 18.45

Possibilità della prima lezione di prova. La lezione sarà a titolo di prova solo per le persone che non hanno mai frequentato il corso. Qualora poi si iscrivano al corso la lezione sarà compresa nel periodo di riferimento.

Costo del corso: € 170,00 a quadrimestre per i soci dell’Associazione (Tessera associativa annuale € 25,00).

INIZIO CORSO LUNEDI' 14 SETTEMBRE 2020! Prenotate subito la vostra lezione di prova!

Chiamaci ai numeri 029315750 - 3358050788 o compilando il nostro modulo contatti

buddhamarrone

"Pensare è spaziare nell'infinito” J.B. Lacordaire