• Corsi settimanali

  • 1

"Lo Yoga è un viaggio del sé, attraverso il sé, per il sé" (Bhagavad Gita)
Pratica semplice e umile. Lo Yoga è un'antica disciplina, un'arte millenaria per lo sviluppo armonico di Corpo, Mente e Spirito dell’uomo. Yoga, letteralmente, significa "unione" e deriva dalla radice Sanscrita "yuj" che indica appunto l'unione fisica e spirituale di entità diverse: corpo e mente, immobilità e movimento, maschile e femminile… L'Hatha Yoga si basa sull'utilizzo di specifiche posizioni del corpo (Asana) che mantenute nell'immobilità e/o in consapevolezza, in assenza di sforzo e in presenza di volontà ed attenzione al respiro, favoriscono l'equilibrio interiore. La pratica delle "Asana/Respiro" permette di far fronte allo stress quotidiano e rilassarsi, migliorando al contempo la forza muscolare e la flessibilità, non trascurando mai la parte spirituale. Ogni Asana dona il massimo dei benefici quando è eseguita consapevolmente, ascoltando naturalmente il proprio corpo, nel suo pieno rispetto e coordinando il respiro al movimento. La pratica dello Yoga, tanto semplice quanto profonda, è adatta a tutti: ragazzi, adulti, anziani… non è mai troppo tardi per iniziare!

YOGA ORARIO SERALE:

Monosettimanale, il giovedì dalle 19.30 alle 20.45.
Insegnante: Ambrogina Banfi. Insegnante diplomata viniyoga alla scuola “Etude e Trasmission du Yoga fondata da Claude Marechal - Insegna yoga dal 1996 e frequenta seminari e corsi di aggiornamento sui temi dello yoga e dei testi sacri indiani relativi alla disciplina.
Inizio corso giovedì 28 Settembre 2017!

YOGA PAUSA PRANZO:

Monosettimanale, il martedì dalle 13.00 alle 14.00 
Insegnante: Enrico Bilotta, una grande passione per le culture orientali, la natura ed i suoni. Dopo anni di ricerche, viaggi e sperimentazioni in varie discipline olistiche, ha trovato nella pratica dello Yoga, la sua via per equilibrare corpo, mente e spirito. Diplomato presso Samadhi S.s.d.r.l. - Insegnante Registrato Yoga Alliance
Inizio corso martedì 26 Settembre 2017!

Possibilità di effettuare una lezione di prova, in qualsiasi momento dell'anno, previa prenotazione e conferma.

Sede: Associazione Arti per la Salute – Via Matteotti 20 RHO

Costo: € 170,00 a quadrimestre per i soci dell’Associazione (Tessera associativa annuale € 25,00)
           € 190,00 per i non soci.

Chiamaci ai numeri 029315750 - 3801818218 - 3351766335 o compila il nostro modulo contatto

buddhamarrone

"Nella nostra vita ci sono sicuramente pesi di cui possiamo sbarazzarci." Matthieu Ricard